അലർജി ചുമ മാറാൻ

അലർജി ചുമ മാറാൻ

ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, ശരിയായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം.അലർജി ചുമ മാറാൻ ഡോക്ടറെ കാണുക, അലർജൻ ഒഴിവാക്കുക, ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക, തേൻ കഴിക്കുക, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധികൾ ഉപയോഗിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, ശരിയായ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ മാർഗ്ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം.നിങ്ങളുടെ അലർജിയുടെ കാരണംകണ്ടെത്താനും ശരിയായ ചികിത്സനേടാനും ഒരുഡോക്ടറെസമീപിക്കുക.

ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ, ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ, നാസൽ സ്പ്രേകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാം. അലർജി ഷോട്ടുകൾ (ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി) പോലുള്ള ചികിത്സകളും ലഭ്യമാണ്.

ഒരു സ്പൂ‌ൺ തേൻ കഴിക്കുന്നത് ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇഞ്ചിച്ചായ ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ചുമയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകും.

ചൂടുള്ള പാലിൽ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് കഫം ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാനുംസഹായിക്കും. വായുവിനെയും തൊണ്ടയെയും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ചുമയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.ധാരാളം വെള്ളം, ചാറ്, ഹെർബൽ ടീ എന്നിവ കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.