കടുത്ത ചുമ മാറാൻ വീട്ടിൽത്തന്നെ മരുന്നുണ്ട്...

കടുത്ത ചുമ മാറാൻ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും മരുന്നുകളും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തേൻ, ഇഞ്ചി, ചൂടുവെള്ളം, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ എന്നിവ ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.തേനും ചൂടുവെള്ളവും

ഒരു സ്പൂ‌ൺ തേൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. തേനിന് ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് കഫം അയവുവരുത്തി പുറത്തുകളയാൻ സഹായിക്കും ഇഞ്ചി.ഇഞ്ചി ചായയിൽ ചേർത്തോ, ഇഞ്ചി നീര് തേനിൽ കലക്കിയോ കഴിക്കുന്നത് ചുമ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇഞ്ചിക്ക് ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നു.

ചൂടുവെള്ളം

ആവി പിടിക്കുന്നത് മൂക്കിലെയും തൊണ്ടയിലെയും കഫം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ചുമ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കും.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി ആവി പിടിക്കുന്നത് കഫക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ശ്വാസമെടുക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.പുകവലി ഒഴിവാക്കുക

പുകവലി ചുമ കൂട്ടാനും തൊണ്ടവേദന ഉണ്ടാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പുകവലി ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ചുമയുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാം.

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് കഫം നേർപ്പിച്ച് പുറത്തുകളയാൻ സഹായിക്കും.

ചുമ ഒരാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പനി, ശ്വാസംമുട്ടൽ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.